Щитовидная железа: важный орган эндокринной системы
Щитовидная железа — важный орган эндокринной системы, вырабатывающий гормоны, которые регулируют множество процессов в организме и обеспечивают его нормальную жизнедеятельность. В народе её часто называют «щитовидка». Щитовидная железа находится в передней части шеи, чуть ниже щитовидного хряща. У мужчин щитовидный хрящ выступает вперед, образуя кадык – «адамово яблоко», и щитовидная железа расположена сразу под ним. Она состоит из двух долей, связанных перешейком, и похожа на бабочку, прикрывающую своими крыльями трахею. У здорового человека щитовидная железа весит от 20 до 60 граммов. В период полового созревания она увеличивается, а у пожилых людей — уменьшается. Также щитовидная железа увеличивается во время беременности, возвращаясь к нормальным размерам в течение 6-12 месяцев после родов.
Гормоны щитовидной железы
Щитовидная железа вырабатывает два йодсодержащих гормона — трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4), а также кальцитонин, который участвует в регулировании обмена кальция в организме. Т3 и Т4, называемые тиреоидными гормонами, регулируют основные обменные процессы в тканях и органах, включая усвоение кислорода (Т3) и синтез белков (Т4). Эти гормоны также отвечают за производство энергии и поддержание постоянной температуры тела, воздействуя на сердечно-сосудистую и нервную системы организма.
Значение щитовидной железы
Значение щитовидной железы трудно переоценить. Профилактика её заболеваний должна считаться одним из главных условий сохранения нашего здоровья.
Почему появляются заболевания щитовидной железы?
Для профилактики заболеваний щитовидной железы важно поддерживать иммунную систему, так как она напрямую влияет на состояние организма в целом. Заболевания щитовидной железы часто возникают после перенесенных инфекционных заболеваний, вирусных инфекций (ОРВИ, грипп), а также хронических инфекционных процессов в ЛОР-органах (ухо, горло, нос).
Основные рекомендации для профилактики заболеваний щитовидной железы:
- Рациональное питание: Включайте в рацион множество свежих овощей и фруктов, исключайте или минимизируйте количество сахара, мучных изделий и других быстрых углеводов.
- Физическая активность: Ведите активный образ жизни, особенно сейчас, когда работа часто выполняется сидя и физическая активность ограничена. Регулярно гуляйте на свежем воздухе и обеспечивайте полноценный сон.
- Снижение стрессов: Старайтесь уменьшать нервное напряжение, избегать психического утомления и нарушений сна.
- Достаточное потребление йода: Для нормальной работы щитовидной железы необходим йод. Употребляйте достаточное количество продуктов, богатых этим элементом. Высоким содержанием йода отличаются морепродукты (морская рыба, моллюски, морская капуста), некоторые фрукты (хурма, фейхоа, киви), а также грецкие орехи и черноплодная рябина. При недостатке йода в рационе рекомендуется употреблять витамины.
Недостаток витаминов и несоблюдение здорового образа жизни часто приводят к заболеваниям щитовидной железы. Некоторые из этих заболеваний могут быть опасны для общего состояния человека и требуют комплексного лечения. О некоторых из них мы поговорим далее в этой статье.
Болезни щитовидной железы
Сбои в работе гипоталамуса, гипофиза или щитовидной железы могут происходить по различным причинам: из-за приема некоторых лекарств, вирусных инфекций, дефицита йода, хронического стресса, аутоиммунных реакций, беременности и родов. Такие сбои могут выражаться как в низкой, так и в высокой активности выработки гормонов.
Без лечения проблемы со щитовидной железой будут только усугубляться и могут привести к ожирению, сердечным заболеваниям, невозможности забеременеть или выносить ребёнка, а в некоторых случаях — к коме.
Наиболее распространённые патологии щитовидной железы:
- Гипертиреоз — состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов Т4 и Т3.
- Гипотиреоз — состояние, при котором функция щитовидной железы снижена, и производится недостаточно гормонов Т4 и Т3.
- Тиреоидит — воспаление щитовидной железы.
- Болезнь Грейвса — аутоиммунное заболевание, которое развивается на фоне гиперпродукции гормонов Т4 и Т3.
- Зоб — увеличение щитовидной железы, часто сопровождающееся гиперпродукцией её гормонов и проявляющееся внешне как припухлость на шее.
- Узлы щитовидной железы — объёмные образования, которые могут быть как доброкачественными, так и злокачественными.
- Рак щитовидной железы — злокачественная опухоль, сформировавшаяся из клеток железы.
Первые симптомы заболеваний щитовидной железы
Нарушение гормонального баланса, за который отвечает щитовидная железа, имеет характерные признаки:
- Синдром хронической усталости: апатичное состояние, резкая смена настроения. Это объясняется недостаточной выработкой серотонина, на синтез которого влияют гормоны щитовидной железы.
- Изменение температуры тела: повышенная или пониженная температура без объективных причин. Если железа вырабатывает меньше гормонов, человек испытывает постоянный озноб. Наоборот, если гормонов больше нормы, человеку жарко.
- Нестабильный менструальный цикл у женщин: недостаток гормонов (гипотиреоз) приводит к скудным, редким месячным или их прекращению.
- Резкое изменение веса: необоснованное похудение или набор веса.
- Нарушения в глотательном или дыхательном процессах: ощущение кома в горле, трудности при глотании, одышка и хрипота.
- Суставные и мышечные боли.
- Изменение уровня холестерина: повышенный или пониженный холестерин, который не изменяется несмотря на диеты или прием специальных препаратов.
- Изменение состояния кожи и волос: кожа может приобрести желтоватый оттенок (что часто путают с заболеваниями печени), волосы становятся ломкими и сухими, наблюдается выпадение волос, особенно у внешнего края бровей. На теле, в области голени, может появиться необычная сыпь.
Совокупность этих симптомов является веским поводом обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Это особенно важно для тех, у кого в семейном анамнезе есть заболевания щитовидной железы или кто проживает в йододефицитных регионах.
Бесконтрольный прием препаратов и игнорирование врачебных рекомендаций могут привести к осложнениям и негативным последствиям для организма.
